Sitemap

Sider

Alfa Kapsi – Alfa Kapsi, The Praxis Jeg hedder Alfa, og er stifter af The Praxis siden 2017, og…
Blog – Blog om parforhold: Inspiration til jeres kærlighedsforhold Search ... Resultater Se alle resultater Blog om parforhold:…
Book forsamtale – 15 min. gratis forsamtale (online) Forsamtalen er ikke nødvendig før opstart af forløb, men blot et…
Book tid – Book din tid her Book i god tid Der kan i perioder være op til seks…
Cookie- og privatlivspolitik – Cookie- og privatlivs-politik
Couples Therapy – Couples Therapy in Copenhagen Do you long for more closeness and fewer conflicts in your relationship?…
Er parterapi Tabu? – Er parterapi tabu? Mange par finder det voldsomt tabubelagt at gå i parterapi, og nogle er…
Forebyggende parterapi? – Forebyggende parterapi: Hjælper det? Ny forskning viser at forebyggende parterapi, både giver bedre trivsel og mere…
Handelsbetingelser – Betingelser Booking betingelser Afbud eller ændring af tid, skal meddeles senest 48 timer forud for vores…
Hvad koster det at gå i parterapi? – Hvad koster det at gå i parterapi? Priser for en session med parterapi svinger oftest mellem…
Hvad snakker man om i parterapi? – Hvad snakker man om i parterapi? Dialogen i parterapi er meget varierende, alt efter hvilken konflikt…
Hvordan er det at gå i parterapi, hos en parterapeut? – Hvordan er det at gå i parterapi, hos en parterapeut? Hvordan er det at gå i…
Hvordan foregår parterapi? – Hvordan foregår parterapi? Ethvert forløb med parterapi er individuelt. Jeres situation er unik og det er…
Hvordan foregår psykoterapi? – Hvordan foregår psykoterapi? Der kan være uendeligt mange grunde til at gå i psykoterapi og det…
Hvornår er det for sent til parterapi? – Hvornår er det for sent at gå i parterapi? Det er for sent at gå i…
Kan man få tilskud til parterapi? – Kan man få tilskud til parterapi? Som udgangspunkt gives der ikke tilskud til parterapi. Enkelte kommuner…
Kan man gå i parterapi alene? – Kan man gå i parterapi alene? Ja, man kan godt gå i parterapi alene, og blive…
Kan parterapi løse konflikterne? – Kan parterapi løse konflikterne? Mange af de par, der kommer ind i min praksis, er ofte…
Kan parterapi redde vores forhold? – Kan parterapi redde vores forhold? Parterapi kan ikke alene redde forholdet. Men har I vilje til…
Kan parterapi redde ægteskabet? – Kan parterapi redde ægteskabet? Parterapi kan ikke alene redde jeres ægteskab. Men hvis I begge er…
Kontakt – Kontakt The Praxis: Traume- & Psykoterapeut MPF, Parterapeut & Sexolog Parterapi, psykoterapi, sexologisk rådgivning og supervision…
Om The Praxis – Erfaren Traume- & Psykoterapeut MPF, Parterapeut, Sexolog & Supervisor Du kan spørge dig selv, hvad meningen…
Parterapeut København – Få hjælp af en dygtig parterapeut i København Søger I efter den rette parterapeut i København,…
Parterapi – Parterapi København – Genfind nærheden Sidder I fast i konflikter? Professionel parterapi i København K hjælper…
Parterapi Aalborg – Parterapi Aalborg At gå til en parterapeut kan være utrolig givende for forholdet og begge parter…
Parterapi Aarhus – Parterapi i Aarhus og omegn Hvordan finder I en dygtig parterapeut i Aarhus? Til jer der…
Parterapi Amager – Parterapi Amager - Kan en parterapeut løse jeres konflikter? Det kan for mange være voldsomt grænseoverskridende…
Parterapi Esbjerg – Parterapi i Esbjerg - når parforholdet går i hårdknude Har I prøvet og prøvet at arbejde…
Parterapi Frederiksberg – Parterapi Frederiksberg: Et forløb hos en parterapeut Søger I efter parterapi Frederiksberg, kan en dygtig parterapeut,…
Parterapi Gentofte – Parterapi Gentofte – professionel hjælp tæt på jer For dig der bor i Gentofte og leder…
Parterapi Hillerød – Parterapi Hillerød: Styrk jeres parforhold med en parterapeut Er tiden kommet til terapi - og leder…
Parterapi i Danmark – Parterapi i Danmark Leder I efter en parterapeut i jeres lokalområde? Privatpraktiserende parterapeut København Styrk kærligheden…
Parterapi i Hellerup – Parterapi i Hellerup – nærværende hjælp tæt på København Når I bor i Hellerup, kan det…
Parterapi Kolding – Parterapi Kolding: Når parforholdet er i krise Er der krise i jeres parforhold og leder I…
Parterapi København anbefaling – Parterapi København anbefaling: Find en kompetent og erfaren parterapeut Sådan finder du den rette parterapeut i…
Parterapi Nordsjælland – Parterapi Nordsjælland: Hvordan finder I den rette parterapeut Søger I parterapi i Nordsjælland? Der er mange…
Parterapi Odense – Parterapi Odense og Fyn - Søger I en parterapeut En lille guide til hvordan I finder…
Parterapi online – Parterapi online: Få hjælp til jeres forhold, uanset hvor I er Online parterapi kan være en…
Parterapi pris – Parterapi pris: en investering i jeres forhold Når man overvejer parterapi, er et af de første…
Parterapi Roskilde – Parterapi i Roskilde - søger I et forløb med en parterapeut? Går konflikterne i hårknude, og…
Parterapi Vejle – Parterapi Vejle: Overvejer I at tale med en parterapeut? Oplever I, som så mange andre, at…
Parterapi: håb eller skilsmisse? – Parterapi: håb eller skilsmisse? Skal vi give op og gå hver til sit, eller er der…
Priser – Priser: parterapi, psykoterapi, sexologisk rådgivning – et overblik Terapi er en investering i livsglæde og et…
Psykoterapeut Aarhus – Psykoterapeut Aarhus: Hvordan finder du den bedste? Søger du efter psykoterapeut Aarhus, finder du et utal…
Psykoterapeut priser – Psykoterapeut priser – få overblik før du starter Priser for psykoterapi kan svinge mellem 700,- til…
Psykoterapi København – Psykoterapi i København Når livet bliver svært at rumme, føles uoverskueligt eller mister mening, og det…
Sexologisk rådgivning – Sexologisk rådgivning i København Når lysten til sex udfordres i parforholdet, kan intimiteten forsvinde, og sexlivet…
Supervision af fagprofessionelle – Supervision af fag-professionelle i København Superviserende samtaler til psykologer, psykoterapeuter og parterapeuter Book gratis forsamtale Eller…
Terapeut København – Terapeut København – find en dygtig terapeut Når du søger på terapeut København, vil du finde…
Terapi København – Terapi København - hvem skal du vælge? The Praxis ligger i hjertet af København og tilbyder…

Indlæg

Gentagne skænderier der ender samme sted – Når par kontakter mig, fordi de skændes igen og igen om det samme, er det…
Frys-responsen i konflikter: hvorfor jeg lukker ned – Når du “lukker ned” i en konflikt, er det sjældent et bevidst valg. Det opleves…
Parterapi efter utroskab i København – reparer tilliden – Det føles ofte som at få gulvet revet væk under sig, når utroskab bliver en…
ADHD i parforholdet: når neurodivergens påvirker nærheden – Når ADHD flytter ind i parforholdet, flytter tempo, intensitet og uforudsigelighed ofte med. Nærhed kan…
Parterapi for småbørnsforældre: kærlighed drukner i logistik – Jeg møder ofte par, der elsker hinanden, men som knap nok kan finde hinanden i…
Mental load i parforholdet – sådan arbejder jeg med det – Få indsigt i mental load i parforholdet, og hvordan jeg hjælper jer med at skabe…
Sådan forbereder I jer til den gratis forsamtale (15 min) – Det kan føles sårbart at række ud første gang. Mange er i tvivl om hvor…
Hvor mange sessioner parterapi? Realistiske forløb og forventninger – Hvor mange gange skal vi komme, før det virker? Det er et helt naturligt spørgsmål.…
Hvad indeholder et parterapi-pakkeforløb 5-sessioner pakke? – Mange spørger mig, hvad der rent faktisk sker i et parterapiforløb, når man køber en…
Couples therapy in English in Denmark: What to expect? – Living together in another country can be both loving and tangled at the same time.…
Forstå triggered selvregulering i parforholdet – Måske hører du dig selv sige noget, du ikke mener, eller du trækker dig og…
Sexologisk rådgivning: sådan foregår et forløb hos The Praxis – Nogle emner kræver et rum, hvor man kan tale ærligt uden at skulle være perfekt.…
Håndtering af trauma dumping i parforholdet – Nogle par beskriver, at det føles som om fortiden trænger sig ind i stuen uden…
Online parterapi vs fysisk fremmøde: fordele og ulemper – Er der forskel på at mødes på skærm og at sidde sammen i rummet? Det…
Sådan vælger I den rigtige parterapeut: Spørgsmål at stille – At vælge en terapeut til jeres forhold er sårbart. I lægger noget dyrebart i et…
Desorganiseret tilknytning i voksne relationer: Kendetegn og vej videre – Den indre radar siger både kom tættere på og pas på på samme tid. Det…
Sætninger der nedtrapper konflikter (inkl. gratis skabelon) – Et suk, en skarp tone, en velment sætning der rammer skævt. På et øjeblik kan…
Forfølger/tilbagetrækker-dynamikken: Få øje på jeres mønster – Jeg møder ofte par, der elsker hinanden, men som alligevel ender i den samme opslidende…
Stonewalling: Når én lukker ned i konflikten – og hvad I kan gøre – Jeg ved, hvor hårdt det er at prøve at tale med den, man elsker, og…
Åbent forhold uden at gå i stykker: Aftaler, jalousi og tryghed – Nogle par drømmer om mere frihed, mere leg eller mere ærlighed omkring lyst. Andre ønsker…
Sammenbragte familier: Konflikter og kærlighed i hverdagen – Kærligheden kan være stærk, selv når hverdagen er fuld af skiftende uger, forskellige regler og…
Præstationsangst i soveværelset: årsager og konkrete øvelser – Kroppen nægter at gøre, hvad hjernen ønsker, og tankerne kredser omkring alt, der kan gå…
Lystmismatch i parforholdet: hvad gør vi, når vi vil forskelligt? – At opleve, at man vil noget forskelligt i soveværelset, er langt fra ualmindeligt. Lystmismatch rammer…
Somatic Experiencing i parterapi: regulering og mere kontakt – Når to mennesker søger parterapi, er det ofte, fordi kommunikationen opleves fastlåst, konflikterne eskalerer for…
Traumeinformeret parterapi: sådan arbejder vi med kroppen i samtalen – Når par opsøger hjælp efter svære oplevelser eller længere konflikter, peger stadigt mere forskning på,…
Hvordan får man gnisten tilbage i forholdet – At få gnisten tilbage i forholdet, sker sjældent ved at man læner sig tilbage, og…
Hvornår er et forhold forbi – de typiske tegn – At finde kærligheden er for mange et stort ønske i livet, og tanken om at…
Usundt forhold – En guide til at bryde det usunde mønster – Et forhold kan være både trygt, kærligt og tillidsfuldt – eller det modsatte: tungt og…
Kærlighedsforhold: vejen til et sundt parforhold – Kærligheden kan opleves som magisk og euroforisk. Alligevel det hverken magi eller mirakler der skaber…
Hvad er gaslighting? – Gaslighting er en subtil, men yderst skadelig form for psykisk manipulation og systematisk devaluering, hvor…
Værktøjer og redskaber i parterapi – Mange klienter i parterapi, giver udtryk for at de savner værktøjer eller redskaber. De ønsker…
Parterapi med opmærksomhed på parternes forskellighed – Et parforhold består i sagens natur af to forskellige mennesker. Det kommer nok ikke bag…
Alene i parterapi – Når du går i parterapi alene, kan du arbejde med hvad der sker i dig,…
Forløb med stress behandling – Alt for meget om ørerne, og for høje krav og forventninger til sig selv, sender…
Mærk dit selvværd – Mange har den idé, at hvis de har selvværd, så bliver alt godt. Sagen er…
Hvordan kommer vi igennem krisen efter utroskab – Når utroskab bliver en del af parforholdet, sætter det ofte gang i en lavine af…
Din måde eller min måde – I et parforhold er der to forskellige. Dig OG mig. Så der er et 'og'.…
Er dine behov sat på hold – Hvad gør du i parforholdet når du ikke får det du ønsker eller har brug…
Angsten for en afvisning – Selvom det føles lige nu - og virkeligt, er angst for afvisning i højere grad…
Tabt i pleaser-rollen? – Er du ved at få sure opstød af at servicere din partner, og tage hensyn…
Kan du høre hvad jeg siger? – De fleste tænker om kommunikation, at det afhænger af evnen til at formidle budskaber. Men…
Mistillid til din kæreste – Er mistilliden kommet imellem jer, og sidder I fast der? Den fine balance at bevæge…
Er det ensomt at være dig i dit parforhold? – Hvordan parterne mister forbindelsen, skaber afstand og ensomhed i parforholdet. Og hvordan de kan finde…
Kan du kun få øje på det irriterende? – Er det blevet svært at få øje på det du sætter pris på ved din…
Har du mistet forbindelsen? – Mange par oplever at miste forbindelsen til hinanden, men ofte er det de har mistet,…
Har du opdaget dit eget frie valg? – Hvor mange gange har du fanget dig selv i at være irriteret over at det…
Det var DIG der fik MIG til at føle… – Selvom det i situationen kan lyde helt urimeligt, så er det dig der ejer dine…
De 5 kærlighedssprog – Når de 5 kærlighedssprog i parforholdet bliver til misforståelser, og parterne ikke forstår eller taler…
Tilknytningsmønstre – Hvordan tilknytningsmønstre kan udspille sig og skabe konflikter i parforholdet
Når det bliver den andens opgave at udfylde den enes tomrum – Mister du dig selv i parforholdet, og er det blevet dit ansvar at sørge for,…
Stress behandling – Er du overvældet i hverdagen og søger stress behandling? Stress kan være en ond cirkel…
Traume behandling og traume terapi – Kan psykiske traumer behandles i traume terapi? Selvom det føles ødelæggende at sidde fast i…
Hvad er hvad? – Når følelserne til din partner svinger mellem kærlig og meningsfuld forbundethed og afstumpet ensomhed
Kan du tåle at forblive misforstået? – Forsøget på at undgå at føle sig misforstået, kan ende i lange forklaringer, hvor parterne…
Bliv hos dig selv – Når du opgiver egne behov for din partner, forsvinder du fra dig selv. Og derfor…
Foragt i parforholdet – Den ultimative dræber af kærligheden og den sikre måde at slide både dig selv, din…
Har du isoleret dig bag dit forsvar – Er du trigget og fanget i dit gamle mønster og kan du ikke komme ud…
Forventninger i parforholdet – Den enes forventning er ikke den andens ansvar at leve op til, medmindre det er…
Hvis virkelighed er mest virkelig? – Har din partner antagelser om dine motiver, og får du skudt intentioner i skoene, som…
Challenge! Giv slip på frustrationen over din partner – Forhåbentlig befinder du dig i et forhold du selv har valgt. Du har valgt din…
Længes du efter at føle dig elsket og forbundet? – Parforholdet begynder ofte med en eksplosion, der åbner op for kærlige følelser og strømme af…
Challenge! Styr din trang til at gå ind i konflikten – Mange kender til at blive draget ind i en konflikt i parforholdet. Som en magnet,…
Det er ikke interessant hvem der har ret – Men det er interessant, om du er villig til at høre og forholde dig til…
Hvis du virkelig elsker mig, så overbevis mig! – Bliver du også jævnligt ramt af tanken om, at din partner i virkeligheden ikke elsker…
Gentager I den samme konflikt? – Mange par går ind i konflikter på samme måde, om og om igen. Med det…
Opfør dig ordentligt i parforholdet! – En sætning de fleste nok hader og husker fra barndommen. Og en sætning vi selv…
Skal vi nu tale følelser igen? – Mister du kontakten til din partner, når samtalen bliver følelsesladet.
Ramt på tilknytningen i parforholdet? – Bliver du igen og igen fanget i slet ikke at kunne styre din egen reaktion?…
Svigtet i parforholdet – De fleste går ind i et parforhold, velvidende at de er to forskellige selvstændige individer.…
Hvorfor klapper du i hver gang jeg siger noget? – I parforholdet har parterne ofte to forskellige måder at løse konflikter på, eller to forskellige…
Følelser i parforholdet – Hvilke følelser, sansninger og sider af dig selv, har du adgang til, sammen med din…
Hvad sker der når du bliver trigget i parforholdet? – De fleste par kender til at blive trigget af hinanden og oplevelsen af at skulle…
Det er, som det er – Selvom mange par som udgangspunkt er bevidste om forskelligheden mellem dem, bliver manglende accept af…
Forbundethed i parforholdet – At føle sig forbundet med sin partner i parforholdet, er en forbindelse der skal plejes
…Men hvad vil du så have? – Alt for ofte når parterne i parforholdet skændes, omhandler skænderiet hvad de IKKE vil have,…
Når parterne i parforholdet er fanget i eget forsvar – Når parterne er fanget i de samme gentagne konflikter eller bliver trigget af hinanden, lukker…
COLA forhold med delebørn – Par der møder hinanden senere i livet, har ofte haft et liv med en anden…
Stress test – Stress i parforholdet – Mange af de par der henvender sig til mig, er ramt af stress. Den kærlige…
Den nødvendige reparation efter en konflikt i parforholdet – Konflikter og skænderier er uundgåelige i et parforhold. Vi kan ikke undgå at komme til…
Single… Og hvad nu? – Er du enten frivilligt eller ufrivilligt blevet ramt af singlelivet, og længes efter at mærke…
Forelskelse: Hvordan skal jeg være mig, sammen med dig? – At bevæge sig fra magisk forelskelse til almindelig hverdag
Vågn op og bryd med vanerne – Det sker ofte i parforholdet, at parterne bliver bedøvet af hverdagen rutiner, og lever deres…
Væk med de ‘dårlige’ følelser – Når de smertefulde følelser, bliver de ‘dårlige’ følelser, som vi skal flygte fra
Kommunikation i parforholdet: Hold jer på sporet – Mange diskussioner i parforholdet går helt af sporet, når parterne pludselig bliver overvældet af følelser
Et parforhold er to mennesker der forholder sig til hinanden – Og ikke to selvstændige (stædige) individer der bare holder fast i deres eget
Hvad bringer du med dig, ind i dit parforhold? – Den rolle vi fik tildelt som børn, tager vi ofte på os, og bringer med…
Hvordan reagerer du, når der er noget i parforholdet du ikke kan få? – Et parforhold består at mindst to mennesker og fungerer derfor som et demokrati (med mindre…
Når det hele er min skyld! – “Du er stille, hvad er der galt?” Spørger du, mens du måske på indersiden grubler…
Er sygdom blevet en del af jeres parforhold? – Når parforholdet rammes af sygdom, bliver det et vilkår i parforholdet, som de færreste par…
Jeg er ikke god nok! – Vi jagter anerkendelsen og følelsen af at være ‘god nok’. Men hvad nu hvis vi…
Verbale overgreb i parforholdet – Vær opmærksom på hvad du selv bidrager med og hvordan du taler til din partner
Sulter du dig selv, for den kærlighed du længes efter? – Når du gør dig selv uigennemtrængelig og upåvirkelig, kan du ikke samtidig være åben for…
Manglende nysgerrighed og nærvær i parforholdet – Hvornår har du sidst været interesseret og nysgerrig på din partner?
Konflikterne i parforholdet er ikke problemet – Det er ofte måden parterne vælger at løse konflikterne på, der kan skabe problemer
Kan du tåle at få det samme tilbage, som du selv sender ud? – Når du knurrer af din partner, så trækker vedkommende sig, eller bider tilbage
Hvorfor bliver jeg tiltrukket af en, der ikke elsker mig? – Hvem har lært dig om kærlighed, og hvis kærlighed har du mest været afhængig af…
Hvordan får I mere intimitet i parforholdet? – Når du tør vise dig selv og være selvafslørende og sårbar, tør du være tæt…
Hvordan bygger vi tillid i parforholdet? – Tør du tage en risiko og have tillid til din partner, eller skal vedkommende først…
‘At elske en anden’ er ikke kun den andens ansvar – Når vi vil elske en anden kræver det også at vi holder vores hjerte åbent.…
Skab et mere reflekteret parforhold med parterapi – Parforholdet får ofte lov til at passe sig selv, med tanken om at hvis kærligheden…
At blive elsket ubetinget – Mange par der finder sammen idealiserer den stormende kærlighed og drømmer om den eneste ene.…
Når konflikterne i parforholdet eskalerer – Der er ikke noget der er svært at tale om, hvis der ikke er en…
Har I talt om kvaliteten af jeres sexliv? – Mange par får ikke talt om deres sexliv. Blev det bare sådan, fordi det var…
Den dybe kærlighed vokser ud af sårbarhed – At kunne afsløre sig selv og vise sårbarhed i parforholdet er kun for de modige,…
Hvornår er det tid til at sige farvel? – Et brud vil altid være forbundet med sorg, så hvad ligger der i den sorg…
Når kommunikationen går i hårdknude – Mangler der tydelighed og klarhed i jeres kommunikation? Misforstår i hinanden og ender begge med…
Fysisk berøring i parforholdet – Mange par ender desværre ofte over tid, med at isolere sig fra både den følelsesmæssige…
Fysisk intimitet handler ikke altid bare om at få ‘lettet trykket’ – Vi har som mennesker brug for at føle os forbundet til hinanden. Både fysisk og…
Hvor meget skal jeg opgive af mig, sammen med dig? – Når du automatisk og ureflekteret tilpasser dig, i dit forhold og opgiver dele af dig…
Har du tillid til din gut feeling? – Eller bliver du fanget i tvivlen på dig selv, om det nu er forkert at…
Når kommunikationen i parforholdet går galt – 7 ud af 10 af de par der kommer i parterapi, ønsker redskaber og værktøjer…
Tillid, nærvær og sårbarhed i parforholdet – Sårbarhed er ikke noget man kan give eller få. At være sårbar, det er noget…
Forladt: Det er slut mellem os – jeg elsker dig ikke mere – Har din kæreste forladt dig, som lynet fra en klar himmel?
Savner du at elske din partner? – Hvornår har I sidst mærket kærligheden, energien og spændingen imellem jer?
Sidder du fast i rollen og har mistet dig selv? – I mange parforhold sidder den ene eller begge fast i en rolle, de hverken trives…
Den larmende tavshed i parforholdet – Elefanten i rummet som ingen snakker om og som spreder sig som gift mellem parterne
Triggers i parforholdet – Når de gamle sår og traumer kommer imellem jer og forstyrrer jeres kærlige relation
Stop konflikten i parforholdet inden I bliver trigget – At blive trigget er ikke altid din partners skyld, men også dit eget ansvar at…
Parforholdet: Tag skeen i den anden hånd! – Har I besluttet jer for at give jeres forhold en chance og vække de kærlige…
Pardynamikker: Når fortiden forstyrrer og kommer mellem jer – Om gamle overlevelsesstrategier, forsvarsmekanismer, sår og mønstre der instinktivt bliver aktiveret
Er du villig til at opgive kampen, for et godt parforhold? – At gå fra det hårde, rigide og fastlåste, til det levende, kærlige og bevægelige
Parforhold: Er der plads til mig, sammen med dig? – Størstedelen af de par der går i parterapi, kan ikke forstå hinanden og er bekymrede…
Er det blevet ensomt i jeres parforhold? – At bevare en kærlig relation, kræver opmærksomhed og prioritering
Kærlighed og afhængighed – Vejen til kærlighed er ved at erkende og turde vise sin egen sårbarhed
Kærestesorg: Er dit hjerte blevet knust? – Har din partner har gjort det forbi mellem jer, mærker du måske den hjerteskærende, sønderlemmende…
Trækker du dig i parforholdet? – Det er ganske simpelt umuligt at komme helt tæt på en anden, når der er…
Det skal i hvert fald ikke være for min skyld! – Når vi ikke vil udsætte den anden, for os selv
Må vi være egoistiske i parforholdet? – Skal vi være altruistiske i vores parforhold, eller er det i orden at være egoistisk…
Du oplever det helt forkert! – Utrolig mange par er fanget i forsøget på, at overbevise og modbevise hinanden om, hvad…
Når parforholdet kører på automatpilot – Et harmonisk parforhold er sjældent faldet ned fra himlen, og som det meste andet i…
Når den ene tolker på det den anden siger – Når den ene tolker, på det, den anden siger eller gør. Det er noget rigtig…
Mod til at vise sig selv i parforholdet – Det der bliver sagt: Skrid med dig! Det der længes efter: Kom og hold om…
Parterapi efter utroskab – Har du selv eller din partner været utro, og ønsker I at blive sammen og…
Frustration i parforholdet – Hvis du elskede mig nok, ville du vide…
Du burde vide hvad jeg har brug for – Nu har du kendt mig i fire år, så du burde vide hvad jeg har…
Konfliktskyhed i parforholdet – Når den ene ’forsvinder’ hver gang der er en konflikt
Magt i parforholdet – Når vi går ind i et parforhold, giver vi noget af os selv til den…
Tillid i parforholdet – Tør du have tillid til din partner i dit parforhold?
Afhængighed i parforholdet – At gå ind i et parforhold vil uundgåeligt sætte gang i en masse følelser, reaktionsmønstre,…
Manglende empati og rummelighed i parforholdet – Når parterne i forholdet er mere optaget af, at devaluere eller kritisere hinanden, og der…
Depression og parforhold – Er depression blevet en del af jeres parforhold?
Parforhold i krise – En krise i parforholdet, kan også blive vejen til udvikling af jer som par og…
Kommunikation i parforholdet – Et af de temaer jeg møder ofte i mit terapilokale, når jeg arbejder med par,…
Ensomhed i parforholdet – Jeg møder utrolig mange par i min klinik, der oplever ensomhed i deres parforhold. De…
Når konflikterne ender det samme sted igen og igen – Når det bliver følelsesmæssigt svært i parforholdet, og skænderierne eller konflikterne bringer jer samme sted…
Parforhold: Er vi for forskellige? – En af de ting jeg oplever mange par har problemer med, er deres forskellighed og…
Afstand i parforholdet afspejler den afstand, du har taget til dig selv – Når vi ikke handler og reagerer i overenstemmelse med hvordan vi oplever og identificerer os…
Vær opmærksom på antagelserne – I forelskelsen spørger vi nysgerrigt ind til hinanden og vil kende enhver krog af vores…
Er din kæreste blevet din projektleder? – Mange af de par, der kommer i parterapi hos mig, har konflikter i hverdagen, der…
Har du svært ved at sætte grænser? – Grænser! Vi taler ofte om dem, men hvad er en grænse egentlig? Og hvordan ved…
Når manglende sexlyst skaber konflikter i parforholdet – Er den manglende sexlyst og den fysiske afstand imellem jer, blevet en konflikt i jeres…
Få sexlysten tilbage – Hvad blev der af min lyst til sex? Lysten til sex kan ofte være utrolig…
Længes I tilbage til det parforhold, som engang var? – Det, der var kan vi ikke få tilbage. Men vi har indflydelse på, hvordan vi…
Jagten på den ubetingede kærlighed – I det førindustrielle bondesamfund var ægteskabet en sikkerhed for familien og en økonomisk institution, der…
Hvad stress og travlhed gør ved parforholdet – Jeg oplever utroligt mange par i min praksis, som kæmper en hård kamp med at…
Konflikter i parforholdet er ikke problemet – Det er måden vi ofte vælger at løse konflikterne på, der kan skabe problemer for…
Når konflikterne kører i ring – Når skænderierne for alvor tager til og ruller sig ud i tide og utide, blot…
Har du svært ved intimitet og nærvær? – Det er de færreste af os, der går ind i voksenlivet med en rygsæk fyldt…
Vores parforhold: Realitet eller illusion? – Mange par lever i et forhold baseret på illusioner. De tør ikke se virkeligheden i…
Er jeg i et usundt parforhold? – Er du låst fast i følelsen af, at dit forhold hæmmer dit liv, dine drømme,…
Hvordan sætter du personlige grænser? – Oplever du også at dine personlige grænser bliver overskredet gang på gang? Det er ikke…
Føler du dig stresset og modløs? – Når man føler sig stresset, mister man ofte sin livsglæde og spontanitet og – i…
Fuck! Jeg har haft en affære – At have en affære kan bunde i ren og skær hensynsløshed og tankeløshed, men oftest…
Skal jalousi tæmmes? – Mange par skaber sammen et forhold, der er så trygt, at de ikke i deres…
Utroskab: Tør du elske igen? – Kan du elske din partner igen efter utroskab? Det er muligt at finde tilliden og…
Kan affærer/utroskab forebygges? – Utroskab har eksisteret lige så længe, som vi har dannet par. Både i kulturer, hvor…
Ikke I aften, skat! – Tid og lyst til sex opstår ikke på magisk vis, men det er en prioritering…
Hvordan vil I være sammen som par? – Et parforhold i dag er ikke baseret på traditioner og normer, men er noget, vi…
Tør du være sårbar over for din partner? – Det kræver mod at acceptere, at vi har brug for hinanden, og at vi nødvendigvis…
Der er tre i et parforhold: dig, din partner og forholdet – I den vestlige verden er vi vokset op med en ægteskabskultur, der bygger på, at…
Når pseudotryghed har ødelagt dynamikken i forholdet – At elske og at blive elsket indebærer altid en risiko for at blive forladt, og…
Er der mening med livet? – Mange lever med en som-om-personlighed. En personlighed, der gør, at vi forsøger at være noget…
Kan du ikke bare være noget mere som mig… – Når vi har valgt at bo sammen med en partner, må vi også erkende og…
Jalousi i parforholdet – Jalousi i parforholdet er noget, de fleste har oplevet i større eller mindre grad
Du får ret, og jeg får fred! – I kampens hede kan diskussionens ofte komme til at handle om at få ret, snarere…
Parforhold og gættelege – Nogle gange tror vi, at vi kender hinanden så godt, at vi ikke behøver tale…
Har du vundet retten til offerrollen? – Holder du krampagtigt fast i de sårede følelser?
Har du længe ledt efter den perfekte partner? – Måske din perfekte partner allerede sidder lige ved siden af dig nu? Eller måske det…
Hvornår er nogen god nok? – Det er en kendt følelse hos de fleste, at man ikke føler sig ”god nok”.…
Er du konfliktsky? – At være konfliktsky er ikke bare noget, vi er blevet. Det er noget, vi har…
Ser du spøgelser overalt? – Vi vælger, hvad vi vil se, og det, der er din sandhed, er ikke nødvendigvis…
Forladt med kærestesorger – Risikoen ved at elske en anden er at vi kan miste dem. Men hvordan kan…
Min kæreste er jaloux – Jalousi kan være kvælende for begge parter i parforholdet
Angst og bekymringer der fylder for meget – Uden angst ville vi ikke være bange for at gå ud foran en bil eller…
Kan parterapi hjælpe os? – Mange par vælger at komme i parterapi, når de er så udmattede, at der næsten…
Selvværd: Der er også en plads til dig! – Vi kan ikke forandres eller blive noget, vi ikke er, men vi kan blive noget…
Kan jeg elske andre, når jeg ikke elsker mig selv? – At elske / acceptere sig selv, før man kan elske andre, er en sandhed, der…
Mit parforhold keder mig – Forholdet er blevet kedeligt og forudsigeligt. Er du nået dertil, hvor du ikke rigtig gider…
Hvordan går det med jeres sexliv? – Hånden på hjertet: Hvornår har I sidst prioriteret tid til fysisk intimitet?
Jeg kan ikke være mig selv i mit parforhold – “A Bird May Love a Fish, But Where Will They Live?” (Resnick)
Hvad betyder utroskab for jer? – At være utro betyder noget forskelligt for os alle. For nogle er det en chatbesked…
Er der frihed i jeres parforhold? – At elske og at blive elsket indebærer altid en risiko for at blive forladt, og…
Min kæreste har været utro – Pludselig ser du en sms tikke ind på din kærestes telefon: ”Tak for i nat.…
Kærlighed er også at VILLE være kærlig – Husker du selv at byde ind med noget kærligt, eller går du bare og venter…
Går din kæreste og retter på dig? – Bliver du irettesat af din kæreste? Din måde at være på er forkert og hvorfor…
Er min kæreste og mig for forskellige? – Forskellighed bliver ofte set som en trussel i parforholdet, men i virkeligheden er forskelligheden det,…
Søger du bevis på at din partner elsker dig? – Hånden på hjertet – hvor mange gange har du ikke sagt eller tænkt: “Jeg gider…
Krise i parforholdet? – Kender du din partner bedre, end han/hun kender sig selv? Antagelser i parforholdet kan skabe…
Kører jeres parforhold på automatpilot? – Har I nogensinde talt om, hvordan I vil være som par? Hvad er jeres drømme…
Idealet om den “ægte” kærlighed – Kan kærligheden også vokse og gro i en helt almindelig, jævn hverdag?
Hvad er kærlighed? – Kan kærligheden være ægte eller uægte? Rigtig og forkert? Og hvordan måler vi den?
Parforhold: Findes den eneste ene? – Er vi rigtige for hinanden, og har skæbnen udvalgt os som et perfekt match for…
Utroskab! Kan vi finde tilliden igen? – Måske du har oplevet at din kæreste har været utro, eller måske det er dig…
Lavt selvværd: De andre er bedre end mig! – Rigtig mange anstrenger sig dagligt og helt urimeligt, i sin higen efter anerkendelse, og en…
Jeg tør ikke vise andre min sårbarhed – Der er ikke plads til sårbarhed i vores perfekte verden, hvor vi alle er super-mennesker…
Hvem skal passe på dig, mens du passer på alle andre? – Føler du dig som en living-machine der dag ud og dag ind pisker rundt og…
Undgå magelighed og kom ud af komfort zonen – Hvornår har du sidst mærket dit hjerte banke hårdt. Mærket at der var noget på…
Når skænderiet bliver til laviner af skældsord – Når vi bliver bebrejdet noget, er det for mange rigtig svært at erkende og acceptere…
Stop med at vade ind over min grænse! – I mange parforhold er det nærmest utænkeligt at være uenige om noget. Og endnu mere…
Giver du plads til dig selv i dit parforhold? – I forelskelsens hede, sker der ofte det, at to personer smelter sammen til én. Vores…
Parforhold: er det konflikterne der holder jer sammen? – Det kan lyde tåbeligt, men mange par er så ”tætte” og grænseløse, at de næsten…
Er magtkamp ved at ødelægge dit parforhold? – Mange af os har tidligere oplevet, og mange oplever stadig dagligt, at magtkampen er blevet…
Jeg kan ikke overskue min hverdag? – Vi skal være perfekte! Vi skal overkomme det hele og takke “ja” til alt der…
Hvilken rolle spiller du i jeres parforhold? – “Du gider fandme heller aldrig dit og dat” og “du skal også bare altid…”
Lidt om selvværd og selvfølelse – Selvfølelse, selvværd, selvtillid… mangle slider med det, men hvad er det?
Hvad forventer de af mig? – Om at leve op til andres og egne forventninger. Vi bruger så urimelig meget tid…
Styrk jeres kommunikation i parforholdet – Styrk jeres kommunikation i parforholdet Går kommunikationen galt i jeres parforhold og taler I forbi…
Få mere nærvær og intimitet i parforholdet – Få mere nærvær og intimitet i parforholdet Når forelskelsen er overstået og hverdagen begynder, oplever…
Få løst op for de fastlåste konflikter – Få løst op for de fastlåste konflikter i parforholdet Sidder i fast i den samme…
Parterapi: Hvad koster det, og virker det? – Parterapi koster typisk 900-2.000 kr. pr. session. Studier viser, at parterapi hjælper størstedelen af par…