Kan parterapi redde vores forhold?

Parterapi kan ikke alene redde forholdet. Men har I vilje til at arbejde for jeres forhold, kan parterapi være en støtte i jeres proces, til at finde kærligheden igen

Eller kontakt mig på volder@thepraxis.dk. Adressen er Frederiksborggade 3, 2. sal, 1360 København K.

ER KONFLIKTERNE GÅET I HÅRDKNUDE

Det hele kan virke både håbløst og frustrerende i parforholdet når parterne er blevet til krigere, og ikke kan se nogen vej, til at nå hinanden igen. De er fastlåste og mange vil som udgangspunkt mene, at det er deres partners skyld. Når de kommer i parterapi og lærer at lytte til hinanden, opdager de dog hurtigt, at det deres partner gør, faktisk også giver god mening. Det er bare så svært at se når vi er fanget i konflikterne og ikke kan se klart mere.

Selvom det kan synes sådan, er det meget sjældent at der er dårlige intentioner eller ligegyldighed bag handlingerne – eller mangel på samme, og i de fleste tilfælde handler konflikterne om en sorg eller en smertefuld længsel efter at føle sig betydningsfuld for den anden.

VÆRKTØJER OG REDSKABER

Mange af de par jeg har i parterapi efterlyser ’værktøjer’. Værktøjer til at kommunikere bedre, til at respektere hinanden mere, eller til at løse deres konflikter og misforståelser. Værktøjer er med andre ord strategier eller handlemønstre, og det jeg som parterapeut undersøger er, om der er villighed til at udforske andre værktøjer, og undersøge hvilke der giver mening for dem. Det nytter ikke at insistere på, at banke en skrue i væggen med en hammer.

Udfordringen er dog at mange par ikke vil skifte hammeren ud. Det bliver en insisteren på at det er skruen der er forkert, og det er her begge parter ender med, ikke at høre eller se hinanden, da det bliver et angreb / forsvar mønster de bliver fanget i.

AT FORHOLDE SIG TIL HINANDEN

I parterapien vil parterne opdage noget mere om dem selv og deres partner. Hvordan de hver især handler på deres følelser og hvordan de selv bidrager til konflikterne.

Det vigtigste værktøj er nemlig at åbne øjnene, både hvad der sker på indersiden og hvad der sker udenfor. Parterne vil i parterapi få klarhed over hvad de gør. Når den ene fx føler sig ensom i parforholdet, kan det være at vedkommende som forsvar, selv afviser sin partner og ender med at føle sig endnu mere alene, osv.

Med den klarhed behøver parterne ikke række ud efter hammeren hver gang en konflikt opstår, men kan vælge det rigtige værktøj efter behov og løse udfordringerne langt mere gnidningsfrit og på en kærlig og værdig måde. En ting er sikkert, hvis hammeren ikke har virket ind til nu, kommer den ikke til at virke ved blot at slå hårdere.

AFSTAND I FORHOLDET

Når der er lukket ned for de kærlige følelser og parternes nye måde at være sammen på er præget af kritik og angreb / forsvar, ser de ofte kun det ved den anden, der generer dem. Selv hvis den ene part handler kærligt, bliver der lagt negativt betydning i handlingen.

De kan i sidste ende opføre sig som om, at den anden er helt uden betydning og egentlig bare til besvær og de har helt glemt at deres partner er det menneske de frivilligt har valgt at dele deres liv med. Læs mere om parterapi her.

KLIENT ANBEFALINGER

Det er blevet meget lettere at være sammen. Stemningen er ikke så tung og trykkende mere, og vi forstår hinanden meget bedre. Det er virkelig en lettelse

Jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger. At komme hos Cirkeline har virkelig hjulpet mig igennem svære tider og fået mig til at arbejde med mig selv. Der skal lyde et kæmpe tak herfra. Hun er stjernerne værd

Da vi begyndte hos dig i parterapi, var jeg faktisk i tvivl, om jeg havde mere kærlighed tilbage. Nu, hvor jeg kan se, hvordan jeg selv var med til at ødelægge vores forhold, vil jeg ikke leve uden ham

Før kunne vi diskutere og gå rundt i stilhed i flere dage. Ja, nogle gange flere uger uden at nå frem til en løsning. Nu tager vi en snak og finder en løsning på problemet med det samme

Jeg havde aldrig troet, at min kæreste og jeg ville finde sammen igen, efter jeg fandt ud af, at han havde været utro. Jeg havde ingen tillid til ham mere, og han virkede bare kold og fjern. Efter et forløb i parterapi har vi fået langt større forståelse for hinanden, og jeg tænker ikke så meget over utroskaben mere, nu hvor jeg ved, hvad den handler om. Især fordi vi nu kan snakke om det, uden at det bliver et kæmpe skænderi

Tidligere

Næste