Psykoterapi og parterapi i København

Mit navn er Vicky Cirkeline Volder, og det er mig, der står bag The Praxis. Jeg er certificeret og eksamineret par- og psykoterapeut MPF, uddannet på Kempler Instituttets 4-årige uddannelse, og medlem af Dansk Psykoterapeutforening.

Terapien tilpasses dig på en måde, så det ikke er teorien, der bliver styrende, men snarere et autentisk møde med nærvær. I terapien får du hudløst ærlig feedback på det, jeg oplever, og det, der kommer frem. Dialogen er ligeværdig, fri for fordomme og uden løftede pegefingre – den er ærlig og støttende.

Når du er i terapi hos mig, eksperimenterer vi, så du kan erfare på egen krop, snarere end taler om, hvordan det kunne være. Terapirummet er netop det sted, hvor du kan øve dig, inden du går ud i det virkelige liv og erfarer på egne ben.

Parterapi: Parforholdet kan sjældent bare sættes på automatpilot og overlades til sig selv. Det kræver en indsats fra begge parter og nogle gange et forløb med parterapi hos en parterapeut. Det svarer til andre situationer, fx når vi vil være klogere på et emne, så investerer vi tid i det, eller når vi vil være i bedre form, så løber vi en tur.

Når noget har betydning for os, eller omvendt, generer os tilstrækkeligt meget, så yder vi en indsats for at opnå det ønskede mål. Men fejlagtigt tror de fleste, at gnisten i parforholdet kan passe sig selv – dette til trods for, at parforholdet er den relation, der er livets mest udfordrende.

Individuel psykoterapi: Livet er sjældent helt problemfrit, og ofte kommer vi i situationer, hvor vi føler os sårbare og oplever en afmagt eller en utilstrækkelighed. Det kan være svært at finde tilliden til sig selv, meningen med det hele, og lige så svært at finde vejen til det, der giver mening. I psykoterapi kan jeg som din psykoterapeut støtte dig på den rejse og øge din opmærksomhed på dig selv og de valg, du træffer i livet.

Måske du har kærestesorger, er jaloux, føler dig ensom eller føler, at dit liv er sat på automatpilot, at du har mistet kontrollen med dit eget liv. Måske du føler, at du er ved siden af dig selv, eller at du har svært ved at fastholde eller skabe nye relationer? Der kan være uendeligt mange årsager til, at vi ikke oplever, at vi frit kan leve vores liv, så det giver mening.

Om det er parterapi eller individuel psykoterapi, vil et terapiforløb varierer fra person til person. Nogle har kun brug for et par konsultationer, mens andre ønsker et længere forløb. Både parterapi og individuel psykoterapi er naturligvis underlagt tavshedspligt, og begge former følger de etiske regler fra Dansk Psykoterapeutforening.

Du er altid velkommen til at ringe på 50 86 52 08 eller skrive til mig her, hvis du har spørgsmål, eller hvis du er klar til at booke en tid.

Jeg glæder mig til at høre fra dig.