Trauma bonding: hvad er det, og hvordan bryder du det?
Trauma bonding (på dansk kaldet traumebinding) er en følelsesmæssig og voldsom kompleks binding til et andet menneske, hvor du mister fornemmelsen af dig selv.
Book tid
Book tid
Trauma bonding (på dansk kaldet traumebinding) er en følelsesmæssig og voldsom kompleks binding til et andet menneske, hvor du mister fornemmelsen af dig selv.
Når par kontakter mig, fordi de skændes igen og igen om det samme, er det sjældent emnet de diskuterer, der gør ondt. Det, der slider, er måden de skændes på og følelsen af at være fanget i det samme mønster.
Når du “lukker ned” i en konflikt, er det sjældent et bevidst valg. Det opleves mere som noget, der sker for dig. Det bliver overvældende, ordene forsvinder, kroppen lukker ned, og mange oplever at de næsten mister fornemmelsen af sig selv.
Det føles ofte som at få gulvet revet væk under sig, når utroskab bliver en realitet. Nogle beskriver det som at være fanget i en choktilstand hvor det hele kan synes uvirkeligt
Når ADHD flytter ind i parforholdet, flytter tempo, intensitet og uforudsigelighed ofte med. Nærhed kan føles stærk den ene dag og fjern den næste.
Jeg møder ofte par, der elsker hinanden, men som knap nok kan finde hinanden i alt det praktiske. Søvnmangel, sygedage og hverdagskoordinering, bliver omdrejningspunktet i deres kontakt, og den kærlige, erotiske og legende kontakt drukner i bleskift.
Få indsigt i mental load i parforholdet, og hvordan jeg hjælper jer med at skabe balance, ro og nærhed sammen.
Det kan føles sårbart at række ud første gang. Mange er i tvivl om hvor de skal begynde, og har ssvært ved at finde hoved og hale i, hvad de har brug for ved forsamtalen.
Hvor mange gange skal vi komme, før det virker? Det er et helt naturligt spørgsmål. Tiden er kostbar, og når noget gør ondt, vil de fleste gerne vide, hvornår lettelsen kommer.
Mange spørger mig, hvad der rent faktisk sker i et parterapiforløb, når man køber en pakke på fem sessioner. Giver det mening at købe flere gange på én gang, og hvad kan man nå på fem møder i praksis?
Trauma bonding (på dansk kaldet traumebinding) er en følelsesmæssig og voldsom kompleks binding til et andet menneske, hvor du mister fornemmelsen af dig selv.
Når par kontakter mig, fordi de skændes igen og igen om det samme, er det sjældent emnet de diskuterer, der gør ondt. Det, der slider, er måden de skændes på og følelsen af at være fanget i det samme mønster.
Når du “lukker ned” i en konflikt, er det sjældent et bevidst valg. Det opleves mere som noget, der sker for dig. Det bliver overvældende, ordene forsvinder, kroppen lukker ned, og mange oplever at de næsten mister fornemmelsen af sig selv.
Det føles ofte som at få gulvet revet væk under sig, når utroskab bliver en realitet. Nogle beskriver det som at være fanget i en choktilstand hvor det hele kan synes uvirkeligt
Når ADHD flytter ind i parforholdet, flytter tempo, intensitet og uforudsigelighed ofte med. Nærhed kan føles stærk den ene dag og fjern den næste.
Jeg møder ofte par, der elsker hinanden, men som knap nok kan finde hinanden i alt det praktiske. Søvnmangel, sygedage og hverdagskoordinering, bliver omdrejningspunktet i deres kontakt, og den kærlige, erotiske og legende kontakt drukner i bleskift.
Få indsigt i mental load i parforholdet, og hvordan jeg hjælper jer med at skabe balance, ro og nærhed sammen.
Det kan føles sårbart at række ud første gang. Mange er i tvivl om hvor de skal begynde, og har ssvært ved at finde hoved og hale i, hvad de har brug for ved forsamtalen.
Hvor mange gange skal vi komme, før det virker? Det er et helt naturligt spørgsmål. Tiden er kostbar, og når noget gør ondt, vil de fleste gerne vide, hvornår lettelsen kommer.
Mange spørger mig, hvad der rent faktisk sker i et parterapiforløb, når man køber en pakke på fem sessioner. Giver det mening at købe flere gange på én gang, og hvad kan man nå på fem møder i praksis?