Blog om parforhold: Inspiration til jeres kærlighedsforhold

Trauma bonding (på dansk kaldet traumebinding) er en følelsesmæssig og voldsom kompleks binding til et andet menneske, hvor du mister fornemmelsen af dig selv.

At finde kærligheden er for mange et stort ønske i livet, og tanken om at miste det, kan føles overvældende. Mange oplever at stå mellem håb og tvivl, smerte og længsel, med spørgsmålet: hvornår er et forhold forbi? Og kan det repareres? Det kan imidlertid ikke opvejes til et endegyldigt svar, men der er alligevel nogle pejlemærker, du kan vende blikket mod.

Hvor forsvandt min sexlyst hen – og hvordan finder jeg den igen? Har du eller din partner mistet lysten til sex? Få indsigt i misforståelser, forventninger og konflikter, der dæmper lysten i parforholdet.

Mange par har svært ved at tale om sex og lyst. De ender ofte med at misforstå hinanden, og deres sexliv bliver en elefant i rummet, som de begge forsøger at undgå.

Jeg oplever mange par i min praksis, som kæmper en hård kamp med at få hverdagen til at hænge sammen. Lige fra uret ringer om morgenen til børnene er puttet og faldet i søvn, har de en oplevelse af, at være til rådighed for alt andet end deres parforhold

Når utroskab bliver en del af parforholdet, sætter det ofte gang i en lavine af følelser og relationen er i krise. Ønsker I at finde tilbage til hinanden, begynder processen oftest med at skabe tryghed.

At opleve, at man vil noget forskelligt i soveværelset, er langt fra ualmindeligt. Lystmismatch rammer stort set alle par på et tidspunkt, og det kan føles både frustrerende, ensomt og skamfuldt for begge parter.

Kan en affære overforenkles til: Hvis du virkelig elskede mig, ville du ikke gøre det mod mig? Det kan den måske i enkelte tilfælde. Men i langt de fleste tilfælde: Nej.

Har din partner har gjort det forbi mellem jer, mærker du måske den hjerteskærende, sønderlemmende og altoverskyggende meningsløshed. Det kan virke som en brutal konfrontation, med den eksistentielle ensomhed, som ingen andre end din eks, (i situationen) kan få til at forsvinde

At blive mødt med tavshed eller kølig distance i en konflikt, opleves af mange som voldsomt frustrerende, og kan trigge smertefulde følelser af svigt og afvisning.

Når de gamle sår og traumer kommer imellem jer og forstyrrer jeres kærlige relation

Kan du elske din partner igen efter utroskab? Det er muligt at finde tilliden og kærligheden igen, men det er en proces der tager tid.

At få gnisten tilbage i forholdet, sker sjældent ved at man læner sig tilbage, og vente på at den lander i skødet. Selvom den kan føles magisk, er den ikke lavet af magi, men skal skabes, ved at være bevidst om, hvad der både tænder og slukker jeres gnist

Et forhold kan være både trygt, kærligt og tillidsfuldt – eller det modsatte: tungt og drænende med konflikter, der aldrig bliver løst. Mange længes efter intimitet, kærlighed og forståelse, men oplever i stedet et forhold, hvor tryghed og livsglæde forsvinder.

Selvom det føles lige nu – og virkeligt, er angst for afvisning i højere grad trigget af tidligere erfaringer, end det der sker lige nu.