Er I gledet fra hinanden og er der gået lidt for meget praktik og pligter i hverdagen? Måske I også føler jer en smule ensomme i jeres forhold, fordi I tager afstand til hinanden?
Artikler om emnet "Parterapi":
Afstand i parforholdet afspejler ofte den afstand, som du har taget til dig selv
Når vi ikke handler og reagerer i overenstemmelse med hvordan vi oplever og identificerer os selv, bliver vi nemt fanget i en fastlåst rolle, der kan virke håbløs at komme ud af
Vær opmærksom på antagelserne
I forelskelsen spørger vi nysgerrigt ind til hinanden og vil kende enhver krog af vores partner, men med tiden bliver nysgerrighed til antagelser mellem parterne
Er din kæreste blevet din projektleder?
Mange af de par, der kommer i parterapi hos mig, har konflikter i hverdagen, der omhandler fordeling af opgaver i hjemmet. Den ene trækker læsset og har det store overblik, mens den anden bøjer nakken og forsøger at falde i ét med tapetet.
Manglende sexlyst
Når lysten til sex er grønnere på den anden side
Få sexlysten tilbage
Hvad blev der af min lyst til sex?
Længes I tilbage til det parforhold, som engang var?
Det, der var, er bag os, og det kan vi ikke få tilbage. Men vi har indflydelse på, hvad vi gerne vil have, og hvad vi selv vil byde ind med – i dag og fremover
Parterapi: håb eller skilsmisse?
Skal vi give op og gå hver til sit, eller er der stadig noget at arbejde med?
Hvad stress og travlhed gør ved parforholdet?
Jeg oplever utroligt mange par i min praksis, som kæmper en hård kamp med at få hverdagen til at hænge sammen. Lige fra uret ringer kl 6.30 om morgenen til børnene er puttet og faldet i søvn kl 20.30 har de en oplevelse af blot at være serviceorganer, og der er ikke plads til dem selv i deres eget liv.
Jagten på den ubetingede kærlighed?
I det førindustrielle bondesamfund var ægteskabet en sikkerhed for familien og en økonomisk institution, der havde til hovedformål at sikre slægten. Forelskelse og følelser for hinanden var derfor ikke en del af kontrakten. Først omkring 1800-tallet i romantikken begyndte man at få øjnene op for den romantiske kærlighed. Følelserne fik dermed større betydning end status, og det blev det eneste, der bandt os sammen i ægteskabet.
Parterapi efter utroskab
Har du selv eller din partner været utro, og ønsker I at blive sammen og arbejde på forholdet? Parterapi efter utroskab kan være en rigtig god støtte på rejsen for at komme igennem sorgen, vreden, afmagten og håbløsheden.
Konflikter i parforholdet er ikke problemet
Det er måden vi ofte vælger at løse konflikterne på, der kan skabe problemer for os i parforholdet
Når konflikterne kører i ring
Når skænderierne for alvor tager til og ruller sig ud i tide og utide, blot én af parterne laver det mindste fejltrin, har konflikterne fået lov til at bygge sig op i en sådan grad, at de fleste par ikke engang ved, hvad skænderiet handler om mere.
Kan parterapi løse konflikterne?
Mange af de par, der kommer ind i min praksis, er ofte tæt på at give op. Men i langt de fleste tilfælde, når jeg hører, hvad der er på spil imellem dem, giver det, de fortæller og oplever, rigtig god mening.
Online terapi mens du er hjemme
Covid 19 restriktioner
Er parterapi tabu?
Mange par finder det voldsomt tabubelagt at gå i parterapi, og nogle er af den overbevisning, at parterapi er enden på parforholdet, som de ikke er parate til endnu
Har du svært ved intimitet og nærhed?
Det er de færreste af os, der går ind i voksenlivet med en rygsæk fyldt med gode følelser af værdighed, accept, omsorg, kærlighed og tillid, og at vi er blevet mødt med netop disse følelser, er ofte forudsætningen for at kunne være intim med et andet menneske.
Vores parforhold: Realitet eller illusion?
Rigtigt mange par lever i et forhold baseret på drømme og illusioner. Man tør ikke se virkeligheden i øjnene, for virkeligheden kan være skræmmende, da den hverken er konstant, fastlåst eller kan give os garantier.
Er jeg i et usundt parforhold
Er du låst fast i følelsen af, at dit forhold hæmmer dit liv, dine drømme, din energi og din livsglæde?
Fuck! Jeg har haft en affære
At have en affære kan bunde i ren og skær hensynsløshed og tankeløshed, men oftest opstår den på baggrund af en dyb længsel og ensomhed i parforholdet
Skal jalousi tæmmes?
Mange par skaber sammen et forhold, der er så trygt, at de ikke i deres vildeste fantasi kan forestille sig deres partner med andre end dem selv. Sådan er det ikke, når jalousien raser, og der lurer farer bag ethvert hjørne
Utroskab: Tør du elske igen?
Engang skammede vi os over at blive skilt. Nu skammer vi os over at blive efter utroskab, når vi er frie til at gå
Kan affærer/utroskab forebygges?
Utroskab har eksisteret lige så længe, som vi har dannet par. Både i kulturer, hvor man ser stort på monogami, og i samfund, hvor man bliver straffet med døden ved utroskab
Det er ikke altid, som du tror
Vores partner ved lige så lidt om vores verden, som vi ved om vores partners. Vi kan gætte og antage, men vi kan aldrig vide os sikre på, hvad der sker i den anden, uden at have spurgt
Ikke I aften, skat!
Tid og lyst til sex opstår ikke på magisk vis, men det er en prioritering og et valg
Hvordan vil I være sammen som par?
Et parforhold i dag er ikke baseret på traditioner og normer, men er noget, vi selv skaber og forhandler os frem til som par
Tør du være sårbar over for din partner?
Det kræver mod at acceptere, at vi har brug for hinanden, og at vi nødvendigvis er sårbare, når vi er i et forhold
Se nu, hvad du har gjort ved mig…
At være bevidst om sit eget ansvar er at være bevidst om, at man skaber sin egen livssituation, og ikke skyde skylden for sine lidelser på andre
Der er tre i et parforhold: dig, din partner og forholdet
I den vestlige verden er vi vokset op med en ægteskabskultur, der bygger på, at “to bliver til én”, men hvad gør det egentlig ved os?
Når pseudotryghed har ødelagt dynamikken i forholdet
At elske og at blive elsket indebærer altid en risiko for at blive forladt, og det er en tanke, de færreste kan holde ud.
Kan du ikke bare være noget mere som mig…
Når vi har valgt at bo sammen med en partner, må vi også erkende og acceptere, at vi er to forskellige mennesker, der bor sammen og har hver sine vaner og måder at gøre ting på
Download e-book: 10 ting, der er værd at tænke over i dit parforhold
Få sat ord på nogle af de automatiske reaktionsmønstre og vaner, vi ofte tilegner os i vores parforhold, og som sjældent bidrager til rummelighed og nærvær
Parterapi og individuel psykoterapi online
Grundet Covid-19 tilbyder jeg terapi online, via Skype eller FaceTime
Har du længe ledt efter den perfekte partner?
Måske din perfekte partner allerede sidder lige ved siden af dig nu? Eller måske det var ham/hende du mødte i går, du ved det bare ikke, for dine krav er urealistiske
Jalousi æder mig op
Jalousi er noget, de fleste har oplevet i livet i større eller mindre grad.
Du får ret, og jeg får fred!
I kampens hede kan diskussionens ofte komme til at handle om at få ret, snarere end at få løst problemet.
Parforhold og gættelege
Nogle gange tror vi, at vi kender hinanden så godt, at vi ikke behøver tale sammen mere.
Har du vundet retten til offerrollen?
Holder du krampagtigt fast i de sårede følelser?
Ser du spøgelser overalt?
Vi vælger, hvad vi vil se, og det, der er din sandhed, er ikke nødvendigvis hele virkeligheden.
Forladt med kærestesorger
Risikoen ved at elske en anden er at vi kan miste dem.
Min kæreste er jaloux
Jalousi er kvælende for begge parter i parforholdet.
Gid jeg var single!
Hvad forhindrer dig i at blive det?
Kan parterapi hjælpe os?
Mange par vælger at komme i parterapi, når de er så udmattede, at der næsten ikke er mere energi tilbage. De har begge en oplevelse af, at de har prøvet alt, og lige meget hjælper det
Kan jeg elske andre, når jeg ikke elsker mig selv?
Man skal elske sig selv, før man kan elske andre…
Mit parforhold keder mig
Er du nået dertil, hvor du ikke rigtig gider at gøre dig umage i dit forhold mere?
Hvordan går det med jeres sexliv?
Hånden på hjertet: Hvornår har I sidst prioriteret tid til sex?
Er jeg forelsket?
I forelskelsen er vi blinde, og vi ser kun det, vi vil. Alt andet er usynligt for os.
Jeg kan ikke være mig selv i mit parforhold
“A Bird May Love a Fish, But Where Will They Live?” (Resnick)
Hvad betyder utroskab for jer?
At være utro betyder noget forskelligt for os alle.
Er der frihed i jeres parforhold?
At elske og at blive elsket indebærer altid en risiko for at blive forladt, og det er mere end de fleste kan bære.
Kærlighed er også at VILLE være kærlig
Går du også bare og venter på, at din kæreste viser sin kærlighed?
Går din kæreste og retter på dig?
Hvorfor kan du ikke bare være noget mere som mig?
Er min kæreste og mig for forskellige?
Forskellighed bliver ofte set som en trussel i parforholdet, men i virkeligheden er forskelligheden det, der binder os sammen.
Søger du bevis på at din partner elsker dig?
Hånden på hjertet – hvor mange gange har du ikke sagt eller tænkt: “Jeg gider ikke løfte en finger, før hun/han har gjort noget andet for mig”?
Krise i parforholdet?
Kender du din partner bedre, end han/hun kender sig selv?
Parforhold: Er det konflikterne der holder jer sammen?
Det kan lyde tåbeligt, men mange par er så ”tætte”, at de faktisk slet ikke ser hinanden mere.
Kører jeres parforhold på automatpilot?
Har I nogensinde talt om, hvordan I vil være som par? Hvad er jeres drømme og mål? Jeres grænser og begrænsninger, værdier og ambitioner?
Min kæreste har været utro
Pludselig ser du en sms tikke ind på din kærestes telefon: ”Tak for i nat. Det var dejligt ;)”
Idealet om den “ægte” kærlighed
Kan kærligheden også vokse og gro i en helt almindelig, jævn hverdag?
Hvad er kærlighed?
Kan kærligheden være ægte eller uægte? Rigtig og forkert? Og hvordan måler vi den?
Parforhold: Findes den eneste ene?
Er vi rigtige for hinanden, og har skæbnen udvalgt os som et perfekt match for hinanden?
Utroskab! Kan vi finde tilliden igen?
Måske du har oplevet at din kæreste har været utro, eller måske det er dig selv der har været utro og din kæreste har fundet ud af det. Hvad er din egen fornemmelse, kan dit forhold klare distancen?
Når skænderiet bliver til laviner af skældsord
Når vi bliver bebrejdet noget, er det for mange rigtig svært at erkende og acceptere den skyldfølelse det medfører, at have såret en anden. Vi vælger ofte i stedet at flygte fra skylden, ved at forsvare os med en forklaring
Stop med at vade ind over min grænse!
I mange parforhold er det nærmest utænkeligt at være uenige om noget. Og endnu mere utænkeligt at blive enige om at være uenige
Giver du plads til dig selv i dit parforhold?
I forelskelsens hede, sker der ofte det, at to personer smelter sammen til én. Vores personlige grænserne er opløst og vi tilbringer døgnets 24 timer sammen med vores udkårne
Er der krise i dit parforhold?
Vi bilder os ind at vi kender vores partner langt bedre end de selv gør. Vi har luret dem og kan tydeligt se alt de de ikke selv kan se. Det er begyndelsen til en krise i parforholdet
Er magtkamp ved at ødelægge dit parforhold?
Mange af os har tidligere oplevet, og mange oplever stadig dagligt, at magtkampen er blevet det, som der fylder mest i vores parforhold og at det er den, der ødelægger vores hverdag, og vores lyst og overskud til hinanden
Hvilken rolle spiller du i jeres parforhold?
“Du gider fandme heller aldrig dit og dat” og “du skal også bare altid…”