Psykoterapeut København K

Som psykoterapeut studerende tilbyder jeg terapi til halv pris i København K. Forandring sker først, når du bliver den, du er. Det kan lyde paradoksalt, men det er bl.a. dét psykoterapi handler om. At blive den du er, og anerkende og acceptere dit autentiske selv.

Psykoterapeut København

I psykoterapi stiller vi skarpt på dig, din hverdag, dine handlings- og adfærdsmønstre, reaktioner og relationer mv. Det kan være en konkret, aktuel problemstilling, generelle vaner eller indgroede handlingsmønstre, du ønsker at ændre. Det kan også handle om personlig udvikling og indsigt.

I terapien er det dig, der går vejen. Det er din rejse, og der er ingen andre, der kan gøre det for dig. Det, jeg kan bidrage med, er at hjælpe dig med at se andre mulige veje, du også kan gå og øge din opmærksomhed på dine ressourcer og de valg, du træffer undervejs. Der findes ingen shortcuts. Det kan være hårdt arbejde, der efter min mening er det bedste, nogen kan gøre for sig selv.

Valget om at gå til en psykoterapeut, udspringer som oftest af et ønske om forandring. Det kan være du oplever et eller flere af følgende punkter, eller noget helt andet, du ønsker var anderledes:

  • Du ønsker øget opmærksomhed på handlingsmønstre, og om de er givende eller destruktive for dig
  • Du føler dig opgivende og nedtrykt
  • Du føler dig presset og stresset og har svært ved at overskue hverdagen
  • Du har svært ved at træffe et valg, f.eks. i forhold til en kæreste eller et job
  • Du ønsker mere selvværd/selvfølelse
  • Du har svært ved at sige fra, sige til eller sætte grænser
  • Du er i sorg
  • Du kan ikke finde meningen med livet
  • Du føler dig “forkert” eller “ved siden af” dig selv
  • Du er bange for, hvad andre tænker
  • Du ønsker en forandring, men kan ikke komme i gang
  • Du er bange for at slippe kontrollen
  • Du har det svært ved at udtrykke dine følelser
  • Du har svært ved at styre dit temperament
  • Du har en konflikt (f.eks. i parforholdet eller på arbejdet), som du ikke ved hvordan, du skal løse
  • Du har ofte problemer med relationer
  • Du er jaloux
  • Du føler dig ensom og tom
  • Du er bange for at være alene
  • Du har svært ved at tage dig selv alvorligt
  • Du har svært ved at leve i nuet

Uanset hvor du er, og hvad du føler lige nu, er du allerede i gang med en forandring. Du har taget initiativ til at søge på nettet og læser med på denne side, hvilket kan være et skridt mod den forandring, du ønsker i dit liv. Har man først mødt sig selv, bliver man aldrig helt den samme.

Be who you are and say what you feel, because those who mind don’t matter, and those who matter don’t mind.

Perls

Har du brug for en psykoterapeut i København?

Se priser eller FAQ for flere detaljer, eller kontakt mig på tlf. 50 86 52 08 eller via mail på hello@thepraxis.dk, hvis du er interesseret i at booke en konsultation eller har spørgsmål.